تتعرض البشرة خلال الشتاء للعديد من العوامل الخارجية المؤذية كالبرد، والرطوبة، والرياح، مما يجعلها تبدو باهتة وفاقدة...
منوعات
أظهرت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية حتى لفترة قصيرة يمكن أن تُحدث تغيرات مباشرة في نشاط الدماغ...
يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة ودعم المناعة، ولا يقتصر الحصول عليه...
نجح علماء الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) في تفسير الكيفية التي يستطيع بها الدماغ البشري التركيز على صوت...
أصيب سكان في مدينة كليفلاند بولاية أوهايو الأمريكية بالذهول، صباح الثلاثاء، بعد سماعهم “دويا مرتفعا” و”سلسلة من...
كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن اختلافات واضحة في أعراض مرض باركنسون بين الرجال والنساء، ما قد يساعد مستقبلاً...
تشكل المكملات الغذائية داعماً أساسياً للروتين التجميلي، لدى تناولها في إطار نهج شامل يعتني بصحة البشرة من...
يعد الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية، وتشير بعض الأبحاث إلى أن تناوله قبل النوم قد يساهم...
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتنظيم العديد من الوظائف الحيوية، مثل عمل العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط...
بعد سنوات طويلة من تعامله مع مرضى الأزمات القلبية، كشف طبيب قلب عن مجموعة من العادات اليومية...
يلجأ كثير من الأشخاص إلى مكملات الميلاتونين لتحسين النوم أو للتغلب على اضطرابات النوم المؤقتة، لكن الخبراء يحذرون من...
يلجأ كثير من الأشخاص إلى بدائل السكر لتقليل السعرات الحرارية أو للمساعدة في التحكم بمستويات السكر في الدم، خاصة...
تمكن فريق من علماء الفلك من اكتشاف كوكب مثير للاهتمام يدور حول نجم يبعد عنا نحو 83...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية كينغز لندن عن وجود علاقة قوية بين الاستخدام المفرط للهواتف...
يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية في الصباح الباكر باعتبارها أسهل طريقة لتذكرها ضمن الروتين اليومي. لكن...
