الحياة الزوجية.. ونصائح على الطريق

فى هذه المقاله اود ان اتحدث لكلا من المرأه والرجل على حدة.. للمرأه 7 قواعد ذهبيه تحصنين بها حياتك الزوجيه من الفتور والرتابة.. الدراسات العديده التى اجراها الباحثون اثبتت ان الروتين. هو العدو الرئيسى لاستقرار الحياه الزوجيه.. فبعد مرور عدة سنوات على حياة المرأة الزواجيه قد تشعر بالملل بدأ يتسرب الى نفسها ونفس زوجها وهنا تصطدم احلامها الرومانسيه بواقع مملوء بالعقبات والمصاعب خاصه بعد انجاب الاطفال ففى هذه المرحله توجه المرأه عاده كل اهتمامها لاطفالها وشئون بيتها، بينما يستغرق الزوج فى الاهتمام بشئون عمله للايفاء بطلبات وحاجيات اسرته المتزايده ومع مرور الوقت تستقر الرتابه والروتين اليومى بين الشريكين لتحل مكان ... Read More

سلام 2014.. مرحباً 2015

وهكذا مضت الأيام اليوم تلو الآخر.. حتى وصلنا إلى آخر المطاف لأيام عام 2014.. وبداية جديدة لعام جديد الا وهو عام 2015..ومع بداية أولى وريقات أيام العام الجديد 2015، يخيل الى الناظر ان هذه الورقه الاخيره تتكلم بصوت انسان وتقول.. ماكتب قد كتب ان الذى عملته وقلته خلال العام الماضى قد اصبح حقيقه حبى.. بغضى.. جهلى.. حكمتى.. ابتسامتى.. كسلى.. حماسى.. فتورى.. خيرى.. شرى.. كذبى.. كآبتى.. ريائى وتملقى.. الخ من الامور العديده التى تجعل من كل نفس بشريه غير آدميه بل يمكن ان نطلق عليها نفساً حيوانيه. لذا نرى الآنسه “ورقه” تستكمل حديثها فتقول.. اسمعوا يا احبائى اننى اريد ان اذكركم ... Read More

السعادة وكيفية الحصول عليها…

سألت نفسى ذات يوم .. ترى!! ما هو الشئ الذي أرنو للحصول عليه قبل غيره من الأشياء ، وان تحقق لى هذا الشئ الذى أؤثره على غيره من الأشياء فما عساه أن يكون هذا الشئ. واحد قال المال ، وثاني قال القوة ، وثالث قال الصحة ، ورابع قال النجاح وهكذا تعددت الأقاويل ، ولكن الى جانب هؤلاء المتسرعين المتعجلين غير الفاحصين وجدت فريق آخر من الحكماء المدققين الذين نطقوا بأهم ما في الحياة بعد فحص وروية وقالوا أن الأمنية والشئ الأسمى فى هذه الحياة الزائلة ( السعادة )..فهى الدافع الأصيل وراء كل كفاح وسعى ، حقا قد تختلف الدوافع ... Read More

احلام اليقظة مابين الفوائد والأضرار

الاصل فى الاحلام انها تعمل على تحقيق الرغبات التى لم يتسنى تحقيقها فى حالة اليقظه. ولكن الشخص قد يسرح بفكره فى خيال اشبه مايكون بالحلم اثناء اليقظه فهو يتخيل فكره لكى يحقق رغباته التى لايستطيع تحقيقها فى الواقع الحى. انه يعطى نفسه فى بذل المجهود فى الواقع ويتقمص شخصية اخرى هى امتداد لشخصيته لو انها استمرت فى العمل وفى مواجهه الواقع وبذل الجهد فيه. ان فترة المراهقه هى اكثر المراحل التى يتعرض فيها الفرد لهذه الاحلام بما يسمى “احلام اليقظه” حيث يحاول فيها المراهق ان يهرب من الواقع الذى يصعب مواجهته فى هذه المرحله الى هذه الاحلام التى تؤهله الى ... Read More

التأرجح النفسى للأبناء

تحدثنا فى الأعداد السابقة عن الصراعات النفسية لأبنائنا ونستكمل معاً حديثنا عن نوعية جديدة من الاضرابات النفسية .. تسوقنا نفوسنا وأيدينا اليه الا وهو المعاملة القاسية والمتزمته تجاه ابنائنا من خلال التزمت والقسوة والضرب والانغلاق المحكوم بقيود اجتماعيه وعادات لاتتمشى مع مجتمعنا الجديد فيه الان ولامع روح العصر. كثيرين من الاباء والامهات يعانون من تعند ابنائهم تجاه العديد من الامور سواء كان ذلك فى  طلب شراء الالعاب  games او   toys او شراء ملابس لاتتماشى مع روح العصر- او طلب حضور اعياد ميلاد زملائهم فى المدرسة او غير ذلك من مختلف الامور. ايضاً يلاحظ ظهور انواع اخرى من المشاكل بين الاباء ... Read More

الحياة.. مابين الهم.. والغم

الغم.. وهموم الحياة.. تلك الهموم الثقيلة.. هىالتىتنخروتسوس حياتنا وهى التى تحرق كل ماهو جميل .. وتحرمنا من لذة الحياة..وحقاً لاشئ فى الوجود يضنى الجسم ويتعب النفس ويربك الذهن ويرهق القلب ويصيبنا بالعديد من الامراض كالهم والغم.. .ولقداجمعالخبراءالتربويينوكافةالعلومالسيكولوجيهعلىانمرضالهموالغمهواولالامراضالتىتصيبالانسان.. كماانجزءاًكبيراًمنامراضالبشرسببهالاساسىهوالهم. وعبثاًيحاولالانسانانيشفىالهمبالعقاقيرالطبيه،والاستشفاءمنخلالكلماهوعلمىوجديدالاانكلهذهلاتجدىنفعاًمادامالهممسيطراًعلىالقلب. وتعوزنىهناقصهقصيره.. تحكىاناحدالممثلينالمشهورينقصدطبيباًوشكااليهالهمومالتىاضنتهوكادتتذهببهفاجابهالطبيبانىسوفادلكعلىدواءليسعندىغيره،فإذالميفلحفماانابطبيب. فقالالممثل،ماهو؟اجاب: انتداومحضوررواياتالممثلالمضحكالشهيركارلينىفإنهيلاشىكلحبهمنالكآبهفىقلبكلمهمومومتوجع.. فأجابالمريضللطبيب .. وآسفاانىاناالطبيبكاراينىياسيدىالطبيب.. اناالذىاضحكالألوفاشكوالكآبهالقاتلهولمأجدمنيضحكنى!! اليسهذامثلالكثيرين؟حتىانابتسموافأبتساممزيجبالآلام،وينطبقعليهمالقول “إبتسامفىالفم،وفىالقلبغم” نحنلاننكراننانعيشفىعالمملأهالالاماتوالاحزانوالاشجانولكلانسانهمخاصبهبلاحياناًعدةهموم،ولكنالخطأالذىطالمانقعفيهاننالانميزبينالتفكيروبينالهم.. بينالتدبيروبينالارتباكوالقلق. ففىواقعالامرتعوزناالحكمهوبعدالنظروالتصريفالحسن،هذايوضحلنااننامنالضرورىاننحاصرافكارنابنوعمنالحكمهوالتىبدروهاتقودناالىالتفكيرالحسنالبناء. ومنهنانستطيعاننقولانعدمالتفكيرقبلاتمامالفعلبلادهوالنظرالىالامامصلاحوعدمالاكتراثشر. لذايجباننفهمالفرقبينالهموالتفكيروبينالقلقوالتدبير. انناكبشريجباننحياحياةالنشاطوالعمل.. فالنشاطوالعملمناولىالعناصرالاساسيهالتىبهايمكناننقاومالهمومونقتلها. فالتدبيرالحسنوالتفكيرالجيدبحكمهوالانشغالفىاتماماشغالنابهمهونشاطيحدمنقوةالهموموفداحتها. فمثلاًهنااملهاابنبعيدعنها،انهالاتستطيعانتبعدعنهاالتفكيرفىحياتهوصحتهوسيرتهانمافىتفكيرهاهذايجبانتسلمكلشئوتستودعكلامورهافىيدامينهالاوهىالله.. وعليهاانتنشغلبالعملالمفيدالبناءحتىتخرجمندائرةالهموالقلق. ويمكناننلخصانواعالهمومفىثلاثمواضيعوهم..   1- الاهتمامبالعملالىحدالقلق:   حملالهمفيمايختصبالمالوالعمليعتبر خطراًمدمراًمنالدرجةالأولىوالناسعادهيهتمونبالعمللقصدين: • إمالمجردالرغبهفىكنزالمالوتكديسهفوقبعضه. • وامالسدحاجاتهموحاجةعائلاتهم. لذانحذرمنالنوعالاوللانالاهتمامبالعملفىحدذاتهامرواجبولكنهخطراذاكانهذاالعمللغرضآخرإلاوهوالتفانىفىتكويمالثروةلغرضالتكديسوجعلالحياةوفقاًعلىهذهالرغبةالمتعبهالتىتأخذبمجامعالقلب،ويجدالانساننفسهغارقاًفىبحورجمعالمالوالخوفمنضياعهاوفقدانطريقةالحصولعليهوغيرذلك.   2- الاهتمامبالذاتوبصحتنالحدالمرضوالوسوسه:  اذاكانهذاالاهتماميبلغبناالىحدالمبالغهفىالعنايهبالذاتوالافراطالزائدفلانسمحللمخاوفوالوساوسانتسيطرعليناذلكلانللعقلتأثيراًعلىالجسمفهواذاكانكثيرالتفكيرفىصحتهوماهىعليهومايمكنانتؤولاليهكإنهيضععلىالجسمهماًلايطيقهفيضعفويتعرضللمرض.   3- الاهتمامالزائدبالمستقبل: يكفىاننحملهميومواحدفلاتزيدالثقلثقلينايهاالانسانوتحملهميومين. كذلكنجدالعديدمنالامهاتاللواتييقلقنكثيراًويفكرنكثيراًفيماسوفيطعمنبهاولادهم.. فالارتباكوالاهتمامالزائدبالطعامامريضربالنفوسويربكالقلبوالجسمككل. هذهكانتاهمانواعالهموم.. اماعنمصادرالهمومفيمكننااننتحدثعنهافىعدةنقاط.   1- وليدةتخيلات: انبعضهذهالهمومقدتكونوليدةتخيلاتوأوهاملااساسلهامااكثرالناسالذينلهمهمومالسخيفههمهمكهمذلكالولدالذىدخلبيتوبدأيبكىبكاءاًعظيماًولماحاولتامهانتسكتهوتفهمعلةبكائهقال: غداًيكبرالاولادالذينحولىفمعمنالعب؟؟بالهامنسخافه!! وكممنالهمومنخلقهاخلقاًوليسلهااساسمنالصحهولكنهاتتولدمنالوهمالمسيطرعليناكذلكالحاللسيدهواملهااربعةاولاد.. منهمابنهكبرىتزوجتوسكنتفىجههبعيدهونجدالأمدائمةالقلقعليهاولسان حالها دائماً يقولياترىكيفتعملينياابنتياذاأصيبتبمرضوانتبعيدهعنالأهلوالأحباء..الخ.. كذلكلهاابنتخرجمنالجامعهكمهندسبحار.. وجاءلهعملفىاحدىالمراكب “البواخر” نجدهافىحالةقلقوذعردائم.. هلانتبخيرياابنى.. هلالجووالأعاصيرستؤثرعلىالباخره.. الخالخ. ... Read More